Estrés y Psoriasis

En este artículo abordaremos EL ESTRÉS como una condición que empeora o detona los síntomas de la psoriasis:

Como sabemos, la Psoriasis es una enfermedad crónica de la piel que afecta aproximadamente al 2% de la población. Sin embargo existe bastante desconocimiento sobre esta patología  y las lesiones cutáneas visibles que las caracterizan, esto causan problemas de AUTOESTIMA y ANSIEDAD en los pacientes que a menudo también son víctimas del rechazo social y se sienten discriminados pese a que su enfermedad no es contagiosa.

El estrés y ansiedad es una condición que empeora los síntomas de la psoriasis.

El estrés puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o ansioso.

La ansiedad es un sentimiento de miedo, desasosiego y preocupación. La fuente de estos síntomas no siempre se conoce.

Consideraciones

El estrés es una sensación normal que, en bajas dosis, puede ayudarlo a uno a hacer las cosas. El estrés no afecta a todo mundo de la misma manera.

Muchas personas sienten síntomas de estrés en el cuerpo.

Cuando usted está estresado puede notar:

  • Dolor en el estómago
  • Dolor de Cabeza
  • Heces sueltas
  • Necesidad frecuente de orinar
  • Boca seca
  • Problemas para deglutir
Si usted está muy estresado puede notar:

  • Ritmo cardíaco acelerado
  • Latidos cardíacos saltones
  • Respiración rápida
  • Sudoración
  • Temblores
  • Mareo

Usted puede tener dificultad para concentrarse, sentirse cansado la mayoría de las veces o perder los estribos con mayor frecuencia. El estrés también puede causar problemas sexuales e igualmente puede ocasionar problemas para conciliar el sueño o quedarse dormido y pesadillas.

Algunos fármacos pueden causar o empeorar los síntomas del estrés, Estos pueden abarcar:

  • Algunos medicamentos para inhaladores usados para tratar el asma
  • Fármacos para la tiroides
  • Algunas pastillas para adelgazar
  • Algunos remedios para el resfriado

La cafeína, la cocaína, el alcohol y los productos del tabaco también pueden causar o empeorar los síntomas de estrés o ansiedad.

Cuidados en el hogar

  • Lo que alivia el estrés no es igual para todos. Hacer ciertos cambios en el estilo de vida es el mejor comienzo.
  • Empiece por consumir una alimentación saludable y bien balanceada, al igual que dormir bien y hacer ejercicio. También reduzca la cafeína y la ingesta de alcohol y no use nicotina, cocaína ni otras drogas psicoactivas.

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